北京代孕产子，安全代孕创造美好生活。1月25日，演员肖涵在微博晒出一张与准妈妈佟丽娅的亲密合影，并配文朵朵小盆友：第一次听到你麻麻说你的小名儿叫朵朵滴时候着实有些小惊讶，感叹真是有缘不愧是一家人撒! ...1月25日，演员肖涵在微博晒出一张与准妈妈佟丽娅的亲密合影，并配文朵朵小盆友：第一次听到你麻麻说你的小名儿叫朵朵滴时候着实有些小惊讶，感叹真是有缘不愧是一家人撒!好期待你的模样，朵姨来给朵妈和朵朵加油啦!肖涵曾在《一起来看流星雨》中饰演慕容云朵，与佟丽娅宝贝的乳名朵朵相同。        照片中，佟丽娅梳起丸子头，穿着白色毛衣的身体发福明显，低头手抚肚子充满温柔的母爱。网友看到微博也纷纷评论：祝福，友谊天长地久!佟丽娅胖了不少，但是仍然很美有爱的妈妈，期待朵朵降生。



孕期增重多少斤才算正常?



代孕妇在前三个月的体重，最好保持不增重的状态，如果增重，尽可能控制在3斤左右。北京代孕最后三个月增重可在每周一斤的速度上，总之10个月下来，增重差不多总共是20-30斤算是正常范围。过度增重会导致孕妈出现高血压，或者是妊娠期高血压综合症。



怎样保证胎儿营养又不会太肥胖呢？



孕妈们吃的少不一定能达到减肥的目的，饮食的技巧以及食物的烹调方式以及食材的选择都显得格外重要。

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若是营养价值相同的情况下选择低热量食物，对胎儿的发育依然是同效的。比如说吃海带、紫菜、蔬菜、豆腐这类高纤维但热量非常低的食材，就是不容易发胖的，而且还能让你能量满格。尤其是晚餐，适当的摄于鱼类肉类，蔬菜应占据大部分才对。这样营养均衡的前提下，还能帮助控制体重。

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进食行为改变：



★改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。



★养成三正餐一定要吃的习惯。



★生菜/水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃，或要求不加。

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★肉类应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部份。



★油炸食品先去油炸面皮后再吃。



★浓汤类只吃固体内容物，但不喝汤。



★带汤汁的菜肴，将汤汁稍加沥干后再吃。



★以水果取代餐后甜点。



★以茶、开水或不加糖的饮料及果汁，来取代含糖饮料及果汁。



★注意食物的种类及吃的份量。

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★吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食。



孕期超重带来的危险



如果体重的增加超过了正常标准，会加重你的负担。在孕期，体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合征，这会给你的身体带来危险。同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，你可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。



北京代孕期间，胎儿的发育是关键，但不要因为想要给胎儿更充足的营养就胡吃海喝，要知道，多余的热量消耗不了只会转化成脂肪。合理的饮食结构，重视瓜果蔬菜的摄取，肉蛋奶适当饮用才能保障母体和胎儿的正常发育。北京代孕服务，父母的梦想生命的摇篮。