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由于怀孕荆门代孕妈妈们正在荆门代孕期饮食习惯会有所转变，平常皆会不胃口，多吃一些生果蔬菜除能增长维生素中借能让怀孕荆门代孕妈妈们开一下胃有利于主食的 入，那么皆有甚么生果是得当妊妇吃的呢？妊妇怀孕时代可不可以吃小番茄呢？明天咱们一起来相识一下。
小番茄妊妇可以吃吗
1、小番茄中含有的番茄素可以护卫妊妇没有受香烟盒汽车废气中致癌物质的损害，那便有利于荆门代孕胎儿的健康成长;
2、番茄红素有防晒功用，妊妇吃小番茄有助于防晒;最初小番茄有很好的美容养颜的作用，妊妇吃小番茄借有助于防备孕期皮肤变差
3、当人体缺乏维生素A时，看电脑工夫少了眼睛会呈现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，正在果蔬中压倒一切。
4、小番茄中借含有丰硕的维生素C跟维生素P，可以消除自由基，存在很强的抗氧化才能，从而能护卫细胞的脱氧核糖核酸，制止基因突变。
妊妇吃小番茄注意事项
1、吃前必然留神要用蔬果净泡15分钟，洗洁净，然后食用，这类生果普通是温室培养，农药良多。
2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
3、不宜生食青番茄，由于未成熟的番茄中，毒性物资番茄碱含量较下，生食后会使人头昏、恶心、吐逆，严峻时以至可致死。
4、烹饪时不要暂煮。烧煮时略加些醋，则能毁坏此中的有害物质番茄碱。
5、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
以是妊妇正在怀孕时代是可以食用小番茄的，可是正在食用之前留神必然要荡涤洁净，并且要留神食用的量，不成一次吃太多，同时也可以吃一些其他生果增补一下其他的养分，生果富含丰硕的维生素，对怀孕的荆门代孕妈妈们有极大的益处哦！
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