我国养分学会引荐，代孕妇的钙适合摄入量为1000 1200mg，而代孕妇膳食查询标明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg摆布，因而，我国代孕妇每天应额定弥补521 721mg元素钙。因而，除掉饮食，我国代孕妇每天应额定弥补元素钙600毫克摆布。所以，在挑选钙制剂时要留意含钙量维生素D可协助肠道钙的吸收、推进钙离子在骨骼中的堆积和削减肾脏钙离子的排出。维生素D缺少可使钙吸收率降至10%以下。假如代孕妇维生素D满意，则有利于防止小儿佝偻病，因而，确保恰当维生素D摄入，关于代孕妇而言特别重要金规范三：安全可靠，适合人群广泛

代孕期是身体高度灵敏的期间，所以在挑选钙源时，有必要思考其是不是安全可靠。而纯洁、高浓度的碳酸钙是较为抱负的挑选，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛金规范四：具有经循证医学验证的临床作用

好的补钙商品，都会通过严厉的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研讨，并证明作用切当，已成为美国药典、我国药典等引荐的钙弥补剂，处方根据强金规范五：服用便利，性价比高

代孕妇补钙，需贯穿怀孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个期间，长时间补钙性价比也是首要思考的要素。假如依照每天须要额定弥补600毫克元素钙来估算，每片钙片的元素钙含量越高，每天服用的片数或次数就能够越少，相对而言也更经济和便利。