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孕期准妈妈练瑜伽的9大禁忌
来源:http://www.515hhh.com  日期:2019-04-01
对于孕妇来说,瑜伽是一项非常好的运动,通过瑜伽的修炼,可以改善体内的血液循环,加强肌肉的力量和伸缩性,增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量,缓解腰酸、背疼,强化关节及肌肉 ...

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