如果第一次检测发现血糖超标后,就要开始控制了.因孕后期的体重增长过快,很多代孕妈咪都在这时候形成代孕期肥胖,肥胖自然会导致血糖超标,为控制血糖,代孕妈咪妈可以请医生帮忙安排合理的代孕期食谱,然后严格按照代孕期食谱进行饮食.另外,还要进行定期复查,一直到指标下降、顺利生产.
控制代孕妇血糖升高,保证胎儿的正常发育.代孕期高血糖的膳食治疗原则是:代孕妇不减肥;按体型调整食物的结构比例及热量;进行少食多餐,最好分3大餐,3小餐;尽量少吃糖分高的水果;每天进食400-500克蔬菜,其中有色蔬菜不少于50%.
采取少食多餐的原则,为让食物更好的消化吸收,代孕妈咪应少吃肉多吃青菜,还要减少米饭的量,每日期水果不宜超过200克,且在两餐之前食用.若担心少吃水果满足不了维生素的需要,则可多吃些新鲜蔬菜.注:少吃苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用.
除高糖水果外,也应禁食其他的甜食.甜食是大部分代孕妈咪的喜欢的,代孕妈咪们也常会准备一些小零食,如巧克力、威化、饼干等.那么现在开始,为了自身和代孕宝宝的健康,就要控制一下吃甜食的欲望了.如果代孕妈咪觉得饿了,可以选择无糖食物,如无糖饼干、无糖豆浆.
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