准妈妈们必须在怀孕的过程中注意到饮食的健康的问题，因为要是饮食不当的话其实是可能对于腹中的胎儿造成影响的。像是代孕妇们在饮用一些饮料的时候就要注意，市面上的很多的饮料其实都是不适合代孕妇们饮用的。市面上的饮料一般是除了水分之外，还含有比较多的其他的物质，像是糖还有脂肪之类的都是饮料里面比较多的物质，这些的物质其实未必对于代孕妇们是好的。像是雪碧还有可乐就不适合代孕妇们饮用，这些的饮料一般是含有比较多的碳酸物质，孕妇们要是喝多的话其实对于骨骼的健康是会造成影响的。

当然除了可乐还有雪碧这些的饮料，其实一些的果汁饮料孕妇们喝的时候也要注意。现在市面上的果汁其实在制作过程都是比较复杂的，像是在保质期还有口感上都存在一些的不足，准妈妈们要是喝了这些含有防腐剂还有香精比较多的饮料，自然是会对孕妇的身体造成一些的影响。孕妇们还是应该喝些鲜榨的果汁比较好，鲜榨的果汁相对的含有把水分比较多，而且含糖还有维生素也比较健康。准妈妈们可以放心喝这些的果汁，但是还是应该在量上面有所的控制比较好。

有些的准妈妈们在怀孕之前比较喜欢喝些浓茶，其实这些的浓茶都是含有比较多的咖啡因的，除了咖啡因这种的物质之外的话，浓茶还含有一种叫做鞣酸的物质，这种物质会影响孕妇们对于铁的吸收。所以一般是不建议孕妇们喝些浓茶，和浓茶不仅是会导致孕妇的骨骼发育受到影响，甚至还容易导致孕妇们出现贫血的问题。建议孕妇们还是少和些茶比较好，尤其是那些浓茶最好是不要喝比较好。