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准妈妈应增加蛋白质摄入量
来源:http://www.515hhh.com  日期:2014-05-10
随着体形的逐渐胖大,我的胃口越来越好,对食物的爱好日渐迫切,科学的营养生活慢慢变成了幸福的美味生活 都说孕中期还不至于压迫到胃,可是我的胃显然已经被膨胀的子宫占了不少地方,正餐时, ...
随着体形的逐渐胖大,我的胃口越来越好,对食物的爱好日渐迫切,科学的营养生活慢慢变成了幸福的美味生活 都说孕中期还不至于压迫到胃,可是我的胃显然已经被膨胀的子宫占了不少地方,正餐时,小半碗米饭,一些菜,顶多再加半碗汤,就会胀得心慌气短,而不出两个钟头又会感觉到饿,而这也正好成了我大啖美味、大吃零食的最好借口 我被他誉为“水果切割机”,买水果是他的专利,每次大包小包拎回来,不出两天就全没了,开始他还大惊小怪,后来也见惯不怪,短短时间里他成了水果店的至尊贵宾,老板见他如见亲人,大老远见到他就主动搬出最好的藏品帮他挑选。

鲫鱼去内脏,洗净后用油煎一下,放入2碗水煮开后,放入酸菜、葱、生姜。准妈妈应该严肃对待这一点,因为小宝宝此时还非常无助,需要妈妈注意他、关心他。

准妈妈在孕期很容易感觉到饿,而为了满足宝宝的成长及发育,通常都会吃的很多,这样就容易是过多的脂肪囤积在腹部,加上运动量太少就造成肥胖。

第四种是“挖墙脚”型,受欢迎的月嫂平时注重自己的仪容仪表,整理得干净利落,但有些月嫂不恰当的装扮会惹来产妇的厌烦,招来防避之心。

更为重要的是,胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病由此可见,孕期补钙非常重要。
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