2017-12-22 21:41医生回答:
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孕妇出现了手脚冰冷的现象,主要是由于身体当中的血液供氧不足而引起的现象,因此,在日常生活中就应当要尽量多补铁,这样就可以起到造血的作用,尤其是孕妇更要补充铁质,在不同助孕阶段根据情况补充不等量的铁质。
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另外,手脚部位的保暖工作一定要做好,最好可以穿一些较厚的裤子,以及带上手套,在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后,把手脚放在上面蒸热气,待温度降到约42时,可以把手脚放到米酒水里浸泡意会,既保暖又对血液循环有帮助。
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最后,孕妇在睡觉的时候,可以把枕头或者是抱枕直接就垫在了腿下面,或者是平时也可以自己或请家人帮忙按摩或热敷腿部以增加血液循环。穿袜子一定要注意避免穿太紧的袜子,尽量穿有弹性的袜子。
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