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代孕妇缺锌症状及补锌
来源:http://www.515hhh.com  日期:2018-09-30
在代怀孕期间代孕妇对锌的需求会慢慢的增加,代孕妇要特别的注意若出现现味觉,嗅觉差,厌食等症状,那是缺锌的表现,若没有及时的补锌会使胎儿生长与智力发育低于正常,这对代孕妇本身和胎儿都 ...

  在代怀孕期间代孕妇对锌的需求会慢慢的增加,代孕妇要特别的注意若出现现味觉,嗅觉差,厌食等症状,那是缺锌的表现,若没有及时的补锌会使胎儿生长与智力发育低于正常,这对代孕妇本身和胎儿都无益。代孕妇缺锌还会出现以下症状:

  1、妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重;

  2、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;

  3、分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;

  4、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;

  5、免疫力低下,容易反复感染;

  6、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹;

  7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;

  8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

  代孕妇要多吃哪些食物来补锌呢?

  1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。

  2、根据多年的检测发现,动物性食品普遍含锌量比较高,每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。

  3、植物性食物中,含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

  4、贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,若以含量来说的话,牡蛎又是其中的最优者,而水果中锌的含量最少。

  5、动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,锌的含量均较丰富,缺锌的人群可主要从动物性食物着手。


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