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代孕妇吃橙子的搭配宜忌
来源:http://www.515hhh.com  日期:2018-09-13
橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果。它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及 ...

  橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果。它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。那么,代孕妇在吃橙子的时候应该注意些什么?哪些食物不可与橙子同食?

  黄金搭档

  橙子+蛋黄酱

  橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配,有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

  橙子+橘子

  橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。

  橙子+奶油

  橙子富含膳食纤维,奶油含高胆固醇。同食,可降低人体对胆固醇的吸收。

  搭配误区

  橙子-虾

  橙子含有单宁,虾富含钙。同食会产生不易消化的物质,易刺激胃,出现呕吐等现象。

  橙子-猪肉

  橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而产生恶心、腹痛等症状。

  食物相克:橙子忌与槟榔同食。


参考资料

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