北京515代怀孕网

当前位置:北京代孕 > 怀孕知识 >

夏季准备怀孕要注意5事项

发表时间:2015-04-03   来源:http://www.515hhh.com  关键词:夏季,准备,怀孕,注意,事项,健康,首页,孕前,孕中,分娩,

健康首页 孕前 孕中 分娩 产后 新生儿 婴儿 幼儿 学龄前 成长阶梯 生活产前准备 分娩方式 早产难产新生儿护理 新生儿疾病 早产儿护理 婴儿健康 婴儿营养 婴儿疾病 幼儿健康 幼儿营养 幼儿疾病

健康首页 孕前 孕中 分娩 产后 新生儿 婴儿 幼儿 学龄前 成长阶梯 生活产前准备 分娩方式 早产难产新生儿护理 新生儿疾病 早产儿护理

婴儿健康 婴儿营养 婴儿疾病

幼儿健康 幼儿营养 幼儿疾病

学龄前健康 学龄前营养 学龄前疾病在炎热的夏季,应该如何科学备孕呢?要注意哪些事项呢?这是大多数夏季备孕者有过的一些疑问,在此,亲亲宝贝小编就总结整理出,夏季准备怀孕要注意的5个事项,一起来看看吧夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物从饮食上来说:放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时,放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

上一篇:孕中期补充营养最佳期    下一篇:孕22周胎儿生长发育